【書籍】生物学的に、しょうがない！

参考になった内容

人生には2つのことがある
・頑張れば何とかなること
・頑張ってもしょうがないこと
他人ができることで自分ができないことがあるのは当然。同様に、自分にはできるけど他人にはできないことがある。
※「同じ人間なのだからできる」とか「努力すればできる」は間違っている。
※遺伝子の個人差、遺伝子の影響力は大きい。
どれを頑張るべきで、どれを諦めるべきかを見極めることが大切。
人前で話をするのが苦手なのはしょうがない。
※人前で話をするのが苦手ではない人は「警戒心の弱い人」と「慣れた人」。
※慣れるには経験が必要。
上司等に小言を言われても死んだりしないため問題無い。
※言い返しても死んだりしない。
※聞き流しても死んだりしない。
※「戦う」もしくは「逃げる」のが良い。「隠れる」のは良くない。
まだ人間は勉強が好きになるように進化できていない。
※勉強が嫌と思うのはしょうがない。勉強が嫌な自分を責めるのは良くない。
※しょうがないことなんだから自分を責めても意味無い。
衣食住が足りていると現状維持になってしまい、やる気がでない。
私たちは不届き者の子孫。
幸福感は「これから良い状態になるぞ」という期待によってもたらされる。
※幸せな状態では幸福感を得られない。
外見で判断されるのはしょうがない。
※見た目で「健康であること」を判断する。
※パートナーは健康な人の方が良い。
私たちの心は「狩猟採集時代にチューニング」されている。
人は嘘を見抜くことが苦手。
※嘘はバレにくい。また嘘をつくメリットは大きい。